
Azi gatesc una din supele mele preferate,desigur ca va contine ciuperci 🙂 Un deliciu super sanatos! Ciupercile sunt o sursa de vitamine B, minerale (printre care cupru, fier, potasiu, fosfor) cat si fibre. Ele nu contin zahar, nici sare si nici un fel de grasime, ajuta la scaderea colesterolului si contin multi antioxidanti. Broccoli de asemenea are multe proprietati benefice, previne cancerul, regleaza tensiunea arteriala, mentine sanatatea oaselor, cea oculara si a inimii, intareste sistemul imunitar si important pentru femei, are efect anti-imbatranire 🙂 Si sanatos si delicios. Trec la gatit, spor si voua.
1 broccoli |
500 gr ciuperci |
2 cartofi |
1 morcov |
1 ceapa |
4 catei de usturoi |
6 felii de bacon |
20 gr unt |
Sare |
Piper |
Patrunjel |
TI-A PLACUT RETETA? SPUNE-NE PAREREA TA!
Adresa de email nu va fi publicata pe site.